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Fundamental na cesta básica da família brasileira, engana-se quem pensa que o leite em pó tem uma qualidade inferior ao leite UHT. O leite em pó tem 36% de proteínas, sais minerais, vitaminas A, B1, B2, B9, B12, D, E e PP e aminoácidos. O produto também é rico em…

No Brasil, o fígado bovino geralmente é consumido sob a forma de bife frito e não é um dos pratos mais apreciados e pedidos pelos brasileiros. O que é uma pena, pois a carne de fígado fornece muitos benefícios para a saúde, de maneiras que podem ser absorvidas facilmente pelo…

A prática de exercícios físicos ajuda a reduzir a pressão arterial, porque melhora a circulação sanguínea – o que é um grande benefício para quem é hipertenso. A atividade também equilibra os níveis de colesterol bom e reduz o ruim, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose, infarto ou…

Iniciar a refeição pela salada é um hábito comum —e realmente uma boa tática para quem busca emagrecer. Mas sabia que comer primeiro a proteína também contribui com a perda de peso? Um estudo publicado na revista científica “Diabetes, Obesity and Metabolism” indica que a ordem dos alimentos ingeridos interfere…

Os irmãos Jean e Maico Peterle, da região serrana do estado, são de uma família com mais de quatro décadas de produção de abacate. Enxergando o descarte de frutas que não possuíam aparência valorizada pelos compradores, tiveram a ideia de aproveitar a polpa para criar o primeiro azeite de abacate…

O azeite Sabiá, produzido no interior de São Paulo, foi considerado um dos 10 melhores do mundo pelo concurso espanhol Evooleum, que já é realizado há 20 anos. O resultado de 2022 foi divulgado nesta quarta-feira, 27, e o produto foi o único brasileiro a ser eleito na lista. O…

Se a sua resolução de Ano-Novo é reduzir peso, as marmitas podem salvar seu projeto! “Marmitar” já virou uma tendência e é uma ótima opção para quem quer comer alimentos mais saudáveis, nutritivos e ainda economizar um dinheirinho no final do mês. Preparar o alimento em casa, além de ser…

Sabia que aquele cheirinho gostoso de feijão temperado com louro é um santo remédio contra o estresse? O cheiro dessa erva tem propriedades calmantes que relaxam os músculos e acalmam os ânimos. O louro é muito utilizado para controlar a ansiedade e o nervosismo, e também contra a insônia. Além…

Escolher o chocolate como sobremesa pode fazer mais bem à saúde do que você imagina! Dependendo do tipo e sem abusar da quantidade, essa delícia pode prevenir doenças, melhorar os níveis de colesterol e até te deixar mais feliz. Que tal abandonar a culpa e descobrir como consumir esse docinho…

O abacate é rico em fibras e é um dos alimentos mais ricos no que chamamos de colesterol saudável. A variedade de receitas e usos é enorme, já que ele pode ser consumido em versões salgada e doce. Além de favorecer a queima de gordura, ele evita inflamações e reduz…

Extraída das colmeias das abelhas, onde exerce papel de escudo contra vírus e bactérias, a própolis é bastante estudada por suas propriedades medicinais. Agora, cientistas do Instituto D’Or (Idor) e de outros centros avaliaram seus efeitos no combate à Covid-19. O trabalho, publicado no periódico acadêmico Biomedicine & Pharmacoterapy, comparou…

Os sintomas de ansiedade andam aumentando cada vez mais entre a população. De acordo com a pesquisa Women’s Forum, realizada pela Ipsos com entrevistados dos países do G7 (Alemanha, Canadá, Estados Unidos, França, Itália, Japão e Reino Unido) e divulgada no final de 2020, as mulheres têm sido mais afetadas…

Publicada originalmente no “Blog da Taís”, a receita — que pode ser vegana (sem queijo de origem animal para acompanhar) ou vegetariana (com queijo de origem animal) — usa como base a planta ora-pro-nóbis, cujas folhas são consumidas há anos no Brasil e principalmente em algumas regiões de Minas Gerais.…

A prática do mountain bike é uma ótima maneira de escapar e vagar pela natureza, mas para que as suas primeiras saídas sejam prazerosas, evite os imprevistos. Saídas mal preparadas ou mal planejadas, uma bicicleta inadequada ou em mau estado, e tudo pode tornar-se tedioso. Aqui estão algumas dicas para…

Os temperos industrializados podem ser muito perigosos quando o assunto é saúde. De acordo com a OMS, o recomendado para o consumo de sódio é de até 2 gramas por dia, mas a quantidade presente nesses ingredientes pode ser de até a metade do limite diário em um único sachê…

Você está com a leitura em dia na quarentena? Se você é fã de Jeff Bezos, a leitura de livros recomendados por ele pode ajudá-lo descobrir novas maneiras de melhorar seu negócio. De acordo com a biografia do CEO da Amazon, “The Everything Store”, os livros tiveram uma grande importância…

Não queremos ser alarmistas. Mas o aumento da temperatura que cada vez mais se sente significa que o interior do carro vai aquecer cada vez mais rápido. Portanto, por precaução, nunca deixe lá dentro um frasco de gel desinfetante! O alerta vem de parte do corpo de bombeiros de Oconomowoc,…

Que sexo é bom e todo mundo gosta, não é segredo algum. Tema já explorado na arte das mais variadas formas, o sexo ganha também espaço nas séries, que têm acumulado um número cada vez maior de espectadores, ávidos por boas histórias. Das mais românticas às mais quentes, as cenas…

Durante muitos anos, as mulheres viveram sobre a ditadura da beleza que dizia que os cabelos lisos era mais bonitos, mas isso tem mudado. A cada dia mais pessoas começam a aceitar a textura natural de seus fios e a assumir os cachos. E se engana quem acha que usar…

Fazer uma lista dos melhores perfumes masculinos não é tarefa fácil. Afinal, há muitas fragrâncias incríveis no mercado e esse tipo de escolha sempre acaba tendo um fator subjetivo, porque o gosto das pessoas é diferente.   Como escolher, então, um perfume que certamente causará boa impressão em qualquer lugar…