5 alimentos que prejudicam seu desempenho no sexo

Se você é uma mulher que adora seduzir e procura ficar sempre atenta a novidades do universo do sexo e da conquista precisa saber que de nada adianta conhecer todas as posições do Kama Sutra e tentar esculpir o corpo na academia para ter uma performance incrível na cama se não prestar atenção à sua alimentação. Sim, o que você come pode atrapalhar a sua vida sexual. Confira na galeria de fotos a seguir os alimentos que prejudicam seu desempenho no sexo:

Fast-food: alimentos ricos em gordura trans, além de atrapalharem a dieta e fazerem mal para a saúde ainda prejudica o desempenho sexual por serem de difícil digestão e alterarem as taxas de glicose no sangue.

Carne vermelha: por tender a ser rica em gordura saturada e colesterol, ela pode estar associada a um risco maior de diabetes tipo 2, pressão alta e doenças cardíacas que podem afetar a circulação e a função sexual

Doces: eles também alteram os níveis de glicose no sangue por serem ricos em açúcar e, portanto, provocam uma diminuição no desejo sexual.

Laticínios: o excesso desse tipo de alimentação pode atrapalhar o desempenho sexual por causar gases e desconfortos abdominais.

Bebidas alcoólicas: o excesso de álcool diminui o desejo sexual, a excitação e até mesmo a sensibilidade durante a transa